Tänkte prata lite om vad jag äter under denna veckan när jag skall träna lite hårdare och vara lite mer strikt.

På helgerna när jag har tagit en powerwalk, då fyller jag på när jag kommer tillbaka. Jag äter alltså inget innan jag går ut utan tar bara en cappuccino. Cappuccino är för övrigt det enda jag unnar mig!

Nu när jag odlar grönsaker så har jag redan tillgång till vissa grönsaker som räisor, olika sorters sallad, machetesallad, ruccola bland annat. Perfekt. Än så länge har jag dessvärre inga tomater så det får jag köpa.

Tänk också på att inte äta dig själv proppmätt. Det behöver du inte. Ät en lagom portion och ta aldrig om. Jag lovar dig att du snart kommer förstå och känna fördelarna med att inte äta dig proppmätt. Men det skall vi tala om lite senare! 🙂

Omelett äter jag inte varje dag utan bara på morgonen när jag varit ute och gått. Jag måste ha energi. Tänk också på att ha äpplen tillhands, om du känner ett sug. Skiva ett äpple i skivor och lägg på en tallrik. Det gör susen och stoppar sötsuget!.

Nu kör vi! 🙂 🙂