Min vecka med och utan träning!


Denna veckan måste jag erkänna att jag inte hunnit med så mycket träning. I stället har jag fokuserat på att äta i relation till att jag inte hunnit träna, och det FUNKAR! Jag har gått ner i alla fall. Inte mycket men i alla fall 0,6 kg!

Den här helgen skall jag träna lite extra. Särskilt viktigt är att jag rör på mig och ser till att jag promenerar, och vet ni mer. Jag känner att jag blivit mycket rörligare! Det är ett otroligt plus för mig som verkligen försökt att stretcha och göra övningar som gör att jag tänjer lite på gränserna. Den stora anledningen är att jag verkligen känner att jag börjat bli stelare, för modligen för att jag blir äldre! Men jag har bestämt mig för att det är bara jag som sätter den gränsen!

Hoppas ni får en supermysig start på er lördag!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.