I dag på eftermiddagen när det var dags att gå till gymmet hade jag noll energi! Jag hade en debatt med mig själv om jag skulle träna eller inte. Den logiska hjärnan sa ”du skall träna” den andra orkeslösa sa istället ”ähh gå hem och vila dig det är en dag i morgon också”

Jag bestämde mig för att lyssna på den logiska hjärnan och gick till gymmet. Tog löpbandet och då började den andra sidan igen…”du orkar inte”!! Då bestämde jag mig för att jag fick inte gå¨av och började räkna bakåt istället hur långt jag hade kvar att springa om jag var tvungen att springa på mins 9 kilometer/ timman i 30 minuter. DET FUNKADE!!

Sedan körde jag ben och rumpa och nu står jag här och är så nöjd med mig själv och lagar fläskfilé gryta!

Lyssna inte på er latmask, den vill inget gott alls! Vi har den alla ibland, det gäller bara att inte lyssna på den! Känner mig så väldigt nöjd med mig själv i kväll!