Jag har nu klarat 21 dagar totalt av min utmaning! Jag känner mig just nu otroligt bra! Det går framåt på ett bra och hälsosamt sätt och jag tycker inte ens att det är svårt! Under midsommar helgen har jag tagit lite utöver det vanliga, men det hade jag räknat in. Det är det som är en del av alltsammans att jag planerar.

Jag har gått ner både i kilo men framför allt i centimeter. Nästan otroligt mycket! Jag både känner och ser det och mina kläder sitter skönt igen! Det är en väldigt härlig känsla!

I dag blir det träning som vanligt men vädret är inte riktigt lika fint som det varit de senaste veckorna! Jag har under dessa 21 dagar gått minst 16000 steg om dagen.

Som vanligt vill jag framhålla hur mycket vardagsmotionen ger, den där motionen men en hundpromenad, att åka och handla mat. Lunchpromenaden och alla andra små promenader man kan ta. Att göra det där lilla exta visar sig ge väldigt mycket.

Det som är viktigt när man gör så här som jag gör skulle jag säga är att planera maten. Det är absolut avgörande för att lyckas. Att hela tiden veta vad nästa mål mat är och att planera när man skall äta det så att det aldrig uppstår en situation när man blir hungrig!

I dag blir det jobb som vanligt och denna veckan är det kontoret som gäller de flesta dagarna. Hoppas ni får en fin dag.