Jag känner nu att jag börjar komma tillbaka med min träningsrutin. För mig är det viktigt att ha bra träningsrutiner innan semestern kommer för jag vill verkligen använda tiden när jag är ledig att också träna ordentligt när jag inte har andra saker att passa! Så tänk på det, skjut inte på träningen och tänk ”att det gör jag när semestern kommer” för då är risken att eftersom inte rutinen finns där att man helt enkelt inte tränar alls….

Själv har jag lagt på mig ett antal kilon som måste bort men det finns ett skäl och det främsta är väl när jag vrickade fötterna i december båda på en gång för säkerhets skull. Sedan har jag börjat träna igen men blev sedant sjuk, sen fick jag torrhosta som en konsekvens och då går det inte att träna för så fort man blir lite varm så hostar man så att man nästan kräks. Det tråkigaste av allt var att jag i förra veckan var tvungen att ta bort min fina BAMBAM, ja helt enkelt kom livet emellan. Man måste dock acceptera att så är det ibland. Med ålder har jag lärt mig att livet inte alltid, faktiskt ganska sällan, går som man tänkt sig. När jag var yngre så blev jag galen om jag blev sjuk! Nu tar jag det med ro! Ger mig den tiden jag behöver och sedan startar jag om igen. Bara man inte struntar i att komma tillbaka så tror jag överlag att det ger bättre resultat att ge sig tid att vila om kroppen behöver det.

Var ute och sprang 10 kilometer i går kväll och känner mig väldigt nöjd med mig själv. I förgår var jag på gymmet och både fredag, lördag och söndag i förra veckan var jag ute och sprang! 🙂 Nu skall jag hämta vovven snart så i kväll blir det ingen träning å andra sidan och jag kommer säkert äta på Mc Donalds på vägen upp, men det är ok!