Träning och semesterplan


Söndag och snart börjar sista veckan innan semestern. En konstig känsla infinner sig. En halvstressig känsla över att inte hinna göra allt jag borde innan semestern!

Hur som helst så håller jag på att skissa på en träningsplan till mig själv inför semestern. Jag vet att jag har slarvat väldigt mycket med träningen senaste tiden, även om jag har tränat så har jag inte gjort det helhjärtat, men jag får ge mig en klapp på axeln för att jag ändå börjat om så många gåner, men så fort jag kommit i gång så har något viktigt kommit i vägen!

Jag vet att det INTE är ok att prioritera jobb framför hälsa, men jag har känt mig tvungen denna våren! Den här semestern skall jag verkligen ladda batterierna ordentligt så jag kommer tillbaka till gamla vanor och en bra plan! Jag har sett detta som en övergångsperiod och jag visste när jag gick in i det att det skulle bli så här!

Så nu sitter jag och skriver min träningsplan som jag sedan skall dela med mig av.

Nya övningar, matplan, nya löprundor och mycket annat!

Hoppas ni får en fin start på er söndag!

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.