Träningspepp – Dag 17


Måndag igen och invägning och mätning. Hur går det för er. Min har, precis som jag trodde inte gått så bra denna veckan. Nytt jobb och med allt vad det innebär så har jag gett mig själv en liten frist för att hinna med allt jag skall. Här i Göteborg är det dessutom extremt kallt ute just nu! Tack och lov sken solen i helgen så jag kunnat sitta ute i mitt orangeri dagtid och haft upp till 29 grader.

Min invägning har därför stått mer eller mindre still denna vecka men jag får vara nöjd med det. Det vikgita är att man faktiskt gör invigningen ändå fast man vet att resultatet inte är det man önskar. Huvudsaken är att det inte gått upp. För så kan det vara i bland som vi skojsamt kan säga att ”livet kom emellan” men sanningen är den att livet pågår hela tiden så det gäller verkligen att ta vara på det.

Så vågen är den viktiga delen att ställa sig på den väga sig, och se vad en vecka som inte är ideal har gett och hur man även kan tackla en sådan vecka för det kommer hända igen, det är det man kan vara säker på och då måste man hantera det.

Denna veckan blir ytterligare en sådan vecka så jag bestämmer mig i stället för att köra samma taktik. Att tänka på vad jag äter. Sallad till lunch och mycket grönsaker i övrigt. Kör på. Försök få till de där extra stegen om det så bara är en extra sväng i kontorslandskapet när du ändå pratar i telefon eller något annat.

För min del skalla bara denna veckan passera sedan så skall jag komma igen!

 

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig om hur din kommentarsdata bearbetas.