Känner ni er trötta i mörkret? Känner ni för att åka direkt hem istället för att gå till gymmet? Gör inte det. Gå till gymmet i stället och gör er träning. Ni kan alltid göra en alternativ träning så att ni åtminstone gjort er träning!

Själv har jag varit på gymmet i kväll och tänkte att jag skulle göra mig ett nytt träningsprogram igen för att få in lite extra pepp i mig själv! I bland måste man bara ändra på saker!

Tänk på att det är inte många veckor fram till jul och vi skall träna fram tills dess! Sedan får vi en vecka välförtjänt vila! Tänk på hur duktiga vi är som fixar detta!