Tvingat mig till träning!


I går kväll gjorde jag det där som jag ofta pratar om. Tvingade mig till träning när jag inte kände för det!

Att inte känna för träning är något diffust. Man har inget riktigt skäl att inte träna, man vill bara inte! Inte svårare än så. Jag tog mitt ”pannben” till hjälp och övertalade mig själv att träna i alla fall. Hur gick det då under kanske ni?

Det var otroligt jobbigt men jag lyckades springa 7 kilometer i alla fall. Precis som vanligt så kändes det fantastiskt efteråt! Så återigen är det motivationen man skall tänka på, att alldeles oavsett om man inte känner för träningen. Fundera då i stället på hur stolt du kommer att bli när du klarat av den och gjort den i alla fall. Dessutom lyckades jag springa hela 2 minuter snabbare. Trots att jag tyckte det gick i ultrarapid så gick det tydligen inte så fruktansvärt långsamt.

Så med det sagt så vill jag peppa er att nästa gång ni inte känner för att träna. ”Gört bara” ni kommer tacka er själva! Samtidigt som ni bygger upp era goda vanor! Kom igen!!! :

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.