I går var en fantastiskt dag och jag fick till min träning trots lite kort om tid! Härligt med höstsol, det är precis detta jag älskar med hösten. Solen står högt på himlen, det är fortfarande varmt i luften men mycket syre! En sådan underbar dag.

Man måste verkligen passa på sådana dagar! Njuta av livet och vädret och hösten på en och samma gång.

I går gjorde jag 20397 steg och det var inte ens lite jobbigt! Förmiddagen blev en promenad till ett möte och en båttur över älven. Sedan en promenad för lunch. När jag kom hem så tog jag en löptur på 7 km och sedan blev det en långpromenad med hundarna efter middagen! Helt underbart!

I dag har vi en dag av friande på jobbet då en av våra kollegor går i pension! Det skall bli väldigt roligt!