I dag blir det tacokväll hos oss för samtliga och det inkluderar så klart vovvarna. Jag har köpt en annan sorts tacoskal i dag än de jag brukar köpa för att det skall bli mindre mängd bröd. Det finns nämligen […]
Månadsarkiv: januari 2021
Jag tycker att det är ett perfekt tillfälle att träna intervaller när man från början har ganska dålig kondition. Därför tänkte jag beskriva hur jag tränar intervaller! Varför? Jo för man orkar ändå inte springa några längre sträckor och då […]
Hur jag tränar intervaller!
I dag tänkte jag visa er första steget hur man på ett enkelt sätt kan göra egna raka lampskärmar! Det man behöver för att göra en lampskärm är pergament. Pergament kan man köpa på vanliga hobbyaffärer eller sybehörsbutiker. Man behöver […]
Att göra egna enkla lampskärmar!
I dag på förmiddagen så kände jag att jag inte skulle orka löpning i dag. Det är vid sådana tillfällen när man får ha en dialog med sig själv och försöka komma fram till bästa lösningen. Lösningen blev att jag […]
När man får ha en dialog med sig själv!
2 comments Jag visade er häromdagen hur vi byggt en ny hydroponisk anlänggning. Nu börjar det växa ordentligt i vår hydroponiska odling på bara några få dagar. Så här ser det ut redan. Förstår ni hur fort det går och vilken fördel […]
Nu börjar det växa ordentligt i vår hydroponiska odling!
I dag är det fredag igen och jag fick önska mig mat för kvällen. Så klart önskade jag mig fantastisk pasta med räkor som är så gott att man inte kan sluta äta. Jag har delat receptet med er förut […]
Fantastisk pasta med räkor!
Denna veckan har varit tuff ur träningssynvinkel! Jag vet av erfarenhet att det alltid är så här när man först gått ner flera kilo ganska enkelt. Jag har därför förberett mig på att trots hård träning och kontrollerad kost så […]
Hur man håller motivationen uppe när resultaten uteblir!
Måste bara tipsa er om att köpa billiga fröer för sådd just nu på Blomsterlandet ett erbjudande denna vecka med 50% på fröer. Perfekt att handla inför alla förodlingar som skall göras! Oftast handlar jag mina fröer på nätet. Där […]
Köpa billiga fröer för sådd!
Här kommer recept på en supergod Broccolipaj med oliver och soltorkade tomater. Perfekt att ha i kylen och värma en bit till lunch eller middag! Den går också utmärkt att frysa i biter för att ta fram till lunch eller […]
Broccolipaj med oliver och soltorkade tomater!
I dag tänkte jag visa lite hur den nya tapetkollektionen från Designers Guild 2021 ser ut! Alltid lika spännande och ett säkert vårtecken! Som vanligt kommer dom med en mängd nya tapeter och på bilden ovan kan ni se en […]
Tapeter från Designers Guild vårkollektion 2021
2 comments Att göra egna cocosbollar är verkigen superenkelt! Här kommer ett enkelt recept på cocosbollar som man inte kan motstå! Jag som är född i Mariestad och som åt cocosbollar från Klings Glass som lördagsgodis vet hur en god cocosboll skall […]
Ett enkelt recept på cocosbollar!
1 comment Jag tänkte visa er vår hydroponiska odling som är tillverkad av avloppsrör! Stefan har tillverkat denna anläggningen och den är verkligen häftig. Efter bara några dagar ser jag redan hur små plantor är på väg upp. Det är isbergssallad som […]
Vår Hydroponiska odling som är tillverkad av avloppsrör!
I dag skall min kropp få en välförtjänt första vilodag för första gången på över 14 dagar! Jag kör alltid hårt med mig själv! Inget jag rekommenderar något annan att göra utan något om man måste känna själv. Efter att […]
En välförtjänt första vilodag!
I dag kände jag bara för ett bildhav av vad som komma skall för att känna att det är nära. En dag att drömma sig bort till det här. Inte precis runt hörnet men ändå nåbart! Det här skulle jag […]
En dag att drömma sig bort till det här!
I dag är det måndag igen och träningsuppföljning precis som det brukar vara på måndagar. Måndagar börjar alltid med invägning och mätning. Måndagar är enda dagen i veckan som jag mäter mig. Det gör att det är alltid lika spännande […]
Måndag igen och träningsuppföljning
I dag tänkte jag dela med mig av mitt recept på Chili con Carne. En perfekt rätt nu när man jobbar hemifrån och göra en större laddning av så man kan ställa in i kylen. Bra mat när man tränar […]
Mitt recept på Chili con Carne
Som ni vet så älskar jag att dra upp växter. För mig blir det en supertidig start på våren och därför satte jag några plantor (lite drygt 100 st) tidigt i januari. En av de blommor jag sådde var Jätteverbena […]
Mina Jätteverbena har kommit upp!
Härligt med lördag och ledigt! Lördagsfeeling! I dag skall jag göra något som jag ännu inte har gjort till fullo. Plocka bort julen! Jag skall också sy lite på min klänning! Maten råkar redan vara klar för hela dagen för […]
Lördagsfeeling!
2 comments På fredagar så får jag äta lite extra. Bara under förutsättningar att jag har skött min tränings så klart och sett till att det finns utrymme. För det är det som är hela saken. En perfekt choklad dessert med få […]
En perfekt choklad dessert med få kalorier!
Här kommer ett recepttips från mig för er som vill äta nyttigt men samtidigt gott! Detta är världens godaste grönsakssoppan med frikadeller av nötförs. För dom som inte gillar frikadeller så säger jag att det är köttbullar, för det är […]
Världens godaste grönsakssoppa med frikadeller av nötfärs!
Jag planerar just nu allting jag äter in i minsta detalj och i kväll blir det matlagning för hela slanten. På fredagar har jag en möjlighet att ta något lite extra och denna fredag blir inget undandag. I dag planerar […]
I går kväll blev det matlagning!
Här hemma pågår ett nytt projekt med ny anläggning för hydroponisk odling! Skall bli otroligt spännande att se hur det blir. Det är självklart Stefan som bygger och är hjärnan bakom detta projekt och denna anläggningen. Tanken är att det […]
Ny anläggning för hydroponisk odling!
Just nu är det mycket fokus på träning och kost hos mig. Jag försöker att göra mitt bästa för att träna hårt och hålla huvudet kallt för att inte drunkna i mina egna hårda krav. Försöker ta en dag i […]
Att träna hårt och hålla huvudet kallt!
Här i Göteborg öser regnet ner och då kom jag på vad jag skall göra i kväll nämligen Krokofanter. Krokofanter kan få den tristaste dag att lysa upp. Så därför uppmanar jag att gör egna krokofanter med mitt enkla recept. […]
Gör egna krokofanter med mitt enkla recept!
Nu om någon gång så behöver vi verkligen lite ny inspiraton. Jag tänkte därför dela med mig av den senaste vårkollektionen från Designers Guild som du snart kan hitta i hos prettyhome.se Du kan se filmen HÄR Hoppas du får […]
Designers Guild Spring Summer Collection 21
Just nu försöker jag komma tillbaka i god löpform. Jag tänkte skriva om hur jag jobbar med min löpning just nu! Löpformen är just nu under all kritik, men jag försöker att sakta men säkert jobba fram den. Knepet för […]
Hur jag jobbar med min löpning just nu!
Nu när vi har lite nya utmaningar med att man tillbringar mycket tid hemma så har jag börjat sy lite mer på kvällar och helger. Mest för att testa och se om man kan sy fina saker att åtminstone ha […]
Att sy en klänning!
I dag fick jag en kallelse till Mammografi och jag tänkte att jag ville lyfta just det! Det är viktigt att vi pratar om Mammografi. Vikten av att gå på dessa undersökningar. Varje gång jag kommer till Mammografi så får […]
Det är viktigt att vi pratar om Mammografi!
I dag fick jag äntligen ett paket som jag har väntat på i exakt 36 dagar. Jag insåg inte när jag beställde detta paket, att den skulle komma så långväga i från. Jag har blivit med kråka, och inte vilken […]
Jag har blivit med kråka!
I dag är det en sådan där dagen när det inte längre är så kallt ute. Hundarna blir smutsiga på promenaden och man längtar efter vår! Vad passar väl då bättre än lite härlig grön inspiration nu när julen kastats […]
Lite härlig grön inspiration!
I dag känns det riktigt bra och känslan över träningsveckan som gått känns toppen. Jag tror att jag äntligen har hittat ”det där” som gör att jag känner mig peppad och otroligt motiverad att fortsätta! Måndagar är invängning och mätning […]
Känslan över träningsveckan som gått!
I fredags lagade Stefan en av mina absluta favoriträtter. Pasta med Valnötter som ni hitter HÄR. Det har varit en underbar helg med träning och goda middagar! Jag hade tränat som en stolle under veckan för att kunna äta detta […]
En underbar helg med träning och goda middagar!
Jag har några saker som jag brukar träna lite mer av när jag inte är i riktigt form. Det gör att jag tar mig tiden att träna intervaller och träna på hållning! När man ändå inte kan springa obehindrat i […]
Intervaller och träna på hållning!
Just nu har soppa blivit lite av min lunch. Det fungerar jättebra och går snabbt att göra. Därför tänkte jag ge er tips på lunch med goda soppor! Jag köper ofta Kelda´s soppor som finns bland kylda matvaror i mataffären. […]
Tips på lunch med goda soppor!
Nu när vår terrass utanför köket och matrummet är klar så är det terrassen som jag planerar möblering för till våren! Ser så fram emot detta. Nu när vi har målat om samtliga staket i två grå nyanser så skulle […]
Terrassen som jag planerar möblering för till våren!
Det har gått några dagar sedan Stefan gjorde det allra sista på terrasserna vid utbyggnaderna. Nu är det fler exteriöra detaljer på plats på utsidan som verkligen gör helheten. Jag har varit full upptagen med annat så jag har inte […]
Fler exteriöra detaljer på plats på utsidan!
Jag älskar helger lika mycket som veckodagar. I dag är det lördag morgon och träningen fortsätter. I dag blir det träning på morgonen precis som vanligt. Lite utsvävningar rent kalorimässigt i går kväll men det är den totala balansen som […]
Lördag morgon och träningen fortsätter!
I dag har det varit en helt underbar dag! Här i Göteborg är det -7 grader vilket är ganska ovanligt. I dag är det verkligen en härlig fredag med sol och planering med mysig middag i kväll som pågår! Planeringen […]
Härlig fredag med sol och planering med mysig middag!
Nu när jag tränar hårt och planerar varje dag så är maten viktig. Det som också är viktigt är att det inte blir mat som jag normal sett inte äter utan att det blir mat som jag gillar men att […]
Nyttig lasagne med tomatsalsa på mitt vis!
1 comment Jag har fått en jättefin midjeväska som jag önskat mig! En midjeväska från Michael Kors i silver! Väskan är så himla fin och gjorde mig så glad! Jag älskar den här typen av väskor. Har en midjeväska i skinn som […]
Jag har fått en jättefin midjeväska som jag önskat mig!
1 comment Det finns vissa rätter som bara är så goda att man nästan dör. Pasta med Valnötter är bland det godaste jag vet, och så otroligt enkelt att göra! Nu när jag tränar och loggar precis allt jag äter, så vill […]
Pasta med Valnötter är bland det godaste jag vet!
Det är så här jag fungerar! Att göra radikala förändringar när det behövs. Jag lägger upp en plan, och när jag börjar komma in i min träning så känns det genast roligare. Nu har jag därför gjort en radikal förändring […]
En radikal förändring i mitt träningsprogram!
Nu när jag kämpar med att gå ner några kilo lite snabbare för att få lite extra pepp så försöker jag hitta mat och mellanmål som verkligen är goda! Det är klart att man alltid gör, men just när man […]
Hallonsmoothie som ett perfekt mellanmål
När man sitter och tittar på alla bilder man har från året som gått och hittar en ögonblicksbild här nedan från juni. Denna bild är från när vi ännu inte gjort håltagnig in till vårt nya matrum! Det är verkligen […]
En ögonblicksbild och bildbibliotek!
Den senaste veckan har inomhus träning fått bli min dagliga dos. Jag har de senaste två dagarna delat upp min träning så jag nyttjar mitt eget löpband. Den här årstiden när det är svårt att motivera sig att gå ut […]
Inomhusträning
Nu startar verkligen fas två med vår utbyggnad och det betyder att vi på allvar startar på insidan. Ett vattenburet värmesystem skall installeras i min walk-in-closet. Innan vi kommer så långt att vi kan börja med inredningen så måste rummen […]
Ett vattenburet värmesystem skall installeras!
I dag beslöt jag att titta till mina växter i orangeriet. När det är busväder ute så kanske jag tittar in i orangeriet ett par gånger i veckan om jag inte sitter här och fikar en helgdag när solen skiner. […]
Ett litet besök i orangeriet en kall men solig januaridag.
Nu börjar det bli dags att tänka på inredningen till min egen walk-in-closet. Min nuvarande walk-in-closet inredde jag i ek och svart/vitt och nu kommer vi till motsatsen. Denna gång skall en karamell inredas som blir min walk-in-closet. Det skall […]
En karamell skall inredas som blir min walk-in-closet
Jag gjorde det! Avslutade arbetsdagen med ett träningspass som jag lovat mig själv! Känns så underbart och när jag var klar så har Stefan fixat middagen med tända ljus! I dag kändes det verkligen helt fantastiskt att kunna bränna av […]
Avslutade arbetsdagen med ett träningspass
Just nu är det förfärligt väder här i Göteborg. Sådant väder man tyvärr kan förvänta sig den här tiden på året med regn på tvären. Då är det dags att drömma sig bort för en stund. Påminna sig själv om […]
Att drömma sig bort för en stund!
Måndag morgon är dagen för träningsuppföljning för den senaste veckan. Jag har min invägning och mätning varje måndag morgon och därför passar träningsuppföljning bra på just måndagar för mig. Kände mig konstig och blev orolig för Covid-19 Förra veckan inträffade […]
Träningsuppföljning för den senaste veckan!
2 comments Även om vi är färdiga med utbyggnaden exteriört är det ändå några exteriöra detaljer som kommer på plats nu. Vi adderade plåtar på balkongerna och det blev så bra och så snyggt att vi beslutade att även göra det på […]
Exteriöra detaljer som kommer på plats!
Nu känner jag att odlingssäsongen har börjat på allvar. I helgen har jag satt lite dryg 150 frön som skall bli antingen blommor eller grönsaker och kryddor! Nu för tiden så odlar jag under belysning. Att olda med växtbelysning är […]
Att odla med växtbelysning!
I dag skall jag göra lite av varje av det som faller mig in. Jag har en sådan där skön dag när allting är så fint här hemma så jag kan fokusera på något härligt litet projekt. Vet bara inte […]
I dag blir det lite blandad kompott!
I dag har verkligen varit en bra dag! Vi har fått slutbesked för vår byggnation vilket innebär att allting är godkänt! Det är verkligen något att fira. Vi har ett hus på 240 kvm. Helt otroligt och så underbart! I […]
Slutbesked och underbar dag med snö!
2 comments I dag är jag lite extra glad. Jag har fått en tid för operation. En operation för att justera överflödig hud på mitt ögonlock. Jag har, liksom min mamma, ett ärftligt problem med ögonlocken. Vilket gör att jag har för […]
Jag har fått en tid för operation!
1 comment I går kväll började det snöa ordentligt här i Göteborg och när vi gick och lade oss så såg det ut så här på utsidan vid vårt orangeri! När jag ser mitt orangeri i vinterskrud så tänker jag på vilken […]
Mitt orangeri i vinterskrud!
2 comments I dag har jag startat om mina hydroponiska odlingar. Därför tänkte jag tipsa om hur du gör din egen hydroponiska odling av IKEA lådor. Jag odlar vid olika tidpunkter på året. Nu när jag tog bort ljusstaken i köksfönstret så […]
Gör din egen hydroponiska odling av IKEA lådor
Denna underbara spenatpaj med senapsdressing måste ni bara testa att göra. Det är helt klart världens godaste spenatpaj med senapsdressing. Receptet skapade jag efter att jag ätit en helt underbar spenatpaj med just senapsdressing på en restaurang som jag blev […]
Världens godaste Spenatpaj med senapsdressing!
Jag försöker alltid förgylla min vardag med blommor och vackra dukningar även till vardags. Lite tips och trix med blommor och långlivade buketter gör livet lite gladare och skönare helt enkelt. Jag har alltid blommor oavsett årstid. För mig är […]
Lite tips och trix med blommor och långlivade buketter!
I dag är det lite som en fredag på en tisdag, för onsdag är en lördag. Sedan är det torsdag och fredag igen och en helg! Vi har det bra! Jag har precis varit på en lunchpromenad med vovvarna. Tanken […]
En fredag på en tisdag!
Mitt mål med träningen och de första 14 dagarna är avgörande för fortsättningen. Mitt mål är att gå ner ett antal kg som ni säkert redan förstått. Jag har gått upp lite sedan 2016 när jag verkligen tog mig i […]
Mitt mål med träningen och första 14 dagarna
Nu skall jag börja att ge er recept på maträtter som jag tycker om och som verkligen är supergoda. Jag anser nämligen att det är en del av hemligheten med att lyckas eller ej med sin träningsutmaning. Man måste fundera […]
Mat som är nyttig och god för träningsåret 2021
Ni kanske undrar hur mitt sömnadsprojekt har gått och om det blev något! Tänkte bara jag skulle visa er hur långt jag kommit. Jag är den där personen som älskar att ha massor av projekt pågående samtidigt! Strax innan jul […]
Hur mitt sömnadsprojekt har gått!
I dag börjar allvaret. Invägning och mätning efter 3 dagar! För mig är det viktigt med rutiner om jag skall försöka komma i bättre form. Rutiner är det som skapar enkelheten runt träning och att komma i form. Har man […]
Invägning och mätning efter 3 dagar!
Nu börjar träningen på allvar. Nu är det jag som skall komma tillbaka i perfekt form! Den 1 januari börade min hårdträning. Jag funderar på hur jag skall göra med gymmet. Har inte varit där på flera månader. De har […]
Nu börjar träningen på allvar!
Jag har tagit ett beslut att köpa nya glas till mina dukningar som jag kan använda både till vardags och fest. Just nu börjar mina egna glas se lite trista ut och dessutom har många gått sönder efter flitigt användande. […]
Nya glas till mina dukningar!
Kanske har den haft en värdig plats hela tiden men nu skall min schäslong äntligen få en riktigt värdig plats! Då menar jag en plats där jag tycker att den verkligen kommer passa och vara perfekt i alla avseenden. En […]
Min Schäslong skall äntligen få en värdig plats!
Inför nyår skaffade jag mig ännu fler nya kuddar till min matrumssoffa! Som ni vet älskar jag kuddar. Kuddar är som smycken för mig och jag syr de allra flesta själv! Soffan är i mörkgrå sammet, med knappar i ryggen […]