Här kommer recept på en supergod Broccolipaj med oliver och soltorkade tomater. Perfekt att ha i kylen och värma en bit till lunch eller middag! Den går också utmärkt att frysa i biter för att ta fram till lunch eller […]
Quiche Lorraine med broccoli
Denna pajen med broccoli måste ni prova! Quiche Lorraine paj med broccoli, oliver, soltorkade tomater & lök, är alltså en fransk paj med äggstanning! Att göra paj är enkelt och så himla gott. Perfekt att äta med en sallad till. […]
Quiche Lorraine paj med broccoli, oliver, soltorkade tomater & lök!
Här täntke jag ger er recept på den mat jag gör för att komma i form. Jag försöker dra ner på kolhydrater men inte utesluta dom. Jag utesluter ingenting i min dagliga kost men försöker tänka mig för också hur […]
Bra mat för träning och att alternera mellan!
Nu när jag skall se till att jag går ner i vikt är det viktigt att planera sin mat. Så här kommer ännu ett bra recept för antingen lunch eller middag. På detta sätt blir det också flera måltider och […]
Recept Quiche Lorraine med broccoli, soltorkade tomater, olive och lök!
I dag när jag gick upp så sken solen. Jag drog på mig mina löpartights innan jag hann tänka efter för mycket och gjorde mitt träningspass som jag utformat utefter mina nuvarande skador. Så redan tidigt i morse hade jag […]
Regn och rusk och perfekt bakväder!
Nu har jag kommit hem från träning och precis ”skjutsat en Quiche Lorraine med Broccoli, oliver och soltorkade tomater in i ugnen. Om ni trycker på länken så får ni receptet. Till detta serverar jag en sallad med coctailtomater, rödlök, […]
Skjuts in i ugnen…
I dag har jag en träningsfri dag och jag hade därför bestämt att åka hem och göra en Quiche Lorraine med broccoli, svarta- och gröna oliver och soltorkade tomater. Åkte först och handlade och när jag kom hem satt vovvarna […]
Träningsfri dag och dagens mysbrasa
2 comments Här kommer ett recept som är en av mina favoriter. En paj fylld med i huvudsak broccoli som är förkokad lite grand och som smaksättare har jag blandat i skivade oliver både gröna och svarta och även skivade soltorkade tomater. […]