En ovanlig dag!


I dag har det verkligen varit en ovanlig dag. Jag bestämde mig för att sätta mig i solen en stund och Stefan sa att det skulle bli rekord om jag lyckades sitta ner i mer än 15 minuter! Sanningen är den att jag har väldigt svårt för att sitta still och inte göra någonting. Jag bestämde mig ändå för att jag skulle klara en hel timma. Något som Stefan bara skrattade åt!

Trot eller ej men jag klarade det. Jag lyckades till och med överträffa det när Stefan sa att du kan inte sitta en halvtimma till…men se det kunde jag! Jag kom fram till att det var riktigt skönt. Ser ni också att häcken börjar så sakteliga bli grön! Härligt!

Vikter och TRX-band ute

Så skönt att jag kommer nog prova detta fler gånger! 🙂 När tiden väl var över var jag tvungen att göra lite övningar så jag tog ut mina TRX band och körde lite rörelser

Det blev;

10 x 1 Bröst, rygg, biceps, triceps

10×2 Militärpress med vikter

10×2 Flyes vikter

10×2 Marklyft med vikter

Bättre med lite rörelse än ingen alls! Hoppas ni också har en underbar dag i solen.

Lämna en kommentar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.