Träning på schemat och vad gör man för att motivera sig själv!


I går efter jobbet så hade jag ingen lust alls för min träning. Men vad gjordet jag! Tvingade mig själv att ge mig ut, och så fort jag var på G så kändes det självklart igen.

Jag tror att vi alla har våra stunder när vi försöker hitta på minst 10 anledningar till varför vi inte vill träna just idag! Det gäller bara att övervinna den känslan och påminna sig om varför man gör detta! Vi har alla våra olika skäl. Mina är att vara hälsosam men framför allt för att jag vill vara i bra form och känna mig snygg. För min egen del så betyder det ingenting vad andra tycker utan det är jag som skall trivas med mig själv. Svårare än så är det inte för mig!

Jag behöver bara påminna mig själv om detta och fundera på om det är värt att komma efter i min plan bara för att ”jag inte känner för det just idag”. Svaret blir alltid detsamma. Så klart inte. Det brukar hålla mig tillräckligt motiverad för att inte ställa in min träning.

Motivation är viktigt! Vad är din motivation!?

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.