Träningsuppföljning denna vecka blir lite tafatt!


Denna veckan blir träningsuppföljningen lite tafatt med tanke på vad som hänt. Saken är den att sedan i torsdags när jag gjorde operationen har jag inte tagit många steg alls. Dels var jag helt ute för räkning dom första 2 dagarna. Den 3:e dagen gick åt att försöka återhämta mig. Det är först i dag jag känner mig någorlunda normal.

Träningsuppföljning

Jag har fått tydliga instruktioner att jag inte får göra ens pulshöjdande aktiviteter och jag får absolut inte träna förrän om tidigast 4 veckor. Dock gjorde jag min invägning och mätning i dag precis som vanligt, och har gått ner 2 kg och gått ner 4 cm. Mest på grund av operationen skulle jag våga påstå. Jag kommer självklart fortsätta med detta även under tiden jag inte får träna eftersom jag vill ha kontroll.

Nu återstår det att ta mig tillbaka på banan och jag kan säga att jag redan känner mig stark i dag! Den sista dagen har gått åt att försöka få upp vätskenivå och mat i kroppen igen!

I

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.