Armhävningsutmaning med Pretty Home Blog



2 kommentarer
Armhävningar är en fantastisk övning som är aktiverar många muskelgrupper och är en övning som jag tycker är lite bortglömd. Övningen går att göra precis var som helst. Hemma på golvet framför TV-soffan, på hotellrummet eller bredvid sängen innan man går […]

Armhävningsutmaning 30-60 armhävningar och plankan Vecka 1


Så är vi då på sista veckans armhävningsutmaning! Jag hoppas ni har följt era scheman och att ni fått upp ögonen för hur enkelt det kan vara att bli starkare bara man fokuserar och faktiskt gör sin uppgift som kanske […]

Sista veckan med armhävingsutmaning del 6




Skulle gärna vilja vet hur det går för er! Har ni startat utmaningen och på vilken vecka befinner ni er? Känner ni hur starka ni blir och är ni förvånade över hur ”lätt” det gick ändå!? Hade varit roligt att […]

Armhävningsutmaningen