Hur motiverar man sig att ta tag i sin träning. Det är inte en enkel fråga, men min lösning på det problemet är att istället för att fundera på hur man skall ta tag i träningen sätta sig ner och […] Mitt andra träningspass för dagen och hur hittar du motivationjuli 28, 2019 i TRÄNING märkt 4 veckors plan / 60 minuter om dagen / Motivation för att byta ut TV tid till motionstid / motivation för träning / motivation kommer inte bara / röra på er / träna för att må bra av pretty