Hur motiverar man sig att ta tag i sin träning. Det är inte en enkel fråga, men min lösning på det problemet är att istället för att fundera på hur man skall ta tag i träningen sätta sig ner och […]
När jag valde att skaffa en hund så föll valet på en Cavalier King Charles Spaniel och det berodde främst på Cavalierens egenskaper. Valet av hundras när man skall köpa hund är verkligen viktigt eftersom detta skall bli en framtida […]
Varje söndag ett antal veckor framöver så kommer jag presentera ett program för armhävningsutmaningen. Armhävningar är en otroligt bra basövning för att öva upp sin styrka. Med detta program kommer du att kunna göra 30-60 armhävningar på 6 veckor. Armhävningar […]