20/80 mat träning

Jag har bestämt mig för att gå ner några kilo i sensommar/ höst. Hur gör jag då? När jag var yngre så kunde jag lätt bara fokusera på träning och jag höll min vikt och relationen träning/mat låg på ungefär […]

Kost och träning när man kommer i klimatkeriet

 i TRÄNING  märkt 20/80 mat träning / 20% handlar om träning / 80/20 mat träning / 80% handlar om kost / bloggare / Göteborg / inspiration / livsstilsblogg / livsstilsbloggare / Löpning / Mat / Pretty Home Blog / promenader / TRÄNING / Träning och mat av