Som varje söndag så presenterar jag här fjärde veckan med min armhävningsutmaning. Armhävningsutmaningen går ut på att du skall kunna göra 30-50 armhävningar inom 6 veckor om du följer mitt program. Hur har det gått för er? Känner ni er […] Fjärde veckan med armhävningsutmaningaugusti 11, 2019 i TRÄNING märkt 4 veckans armhävningsutmaning / Armhävningsutmaning vecka 4 / nybörjarprogram / Pretty Home Blog visar hur man klarar att göra 30-50 armhävningar / TRÄNING / Träningsprogram 30-50 armhävningar på 6 veckor av pretty