I dag tänkte jag skriva om fördelarna med att planera sin veckomatsedel för att hinna med sin träning och vinna tid. Men också för att på ett praktiskt sätt kunna ha överblick över vad man skall äta med sin veckomatsedel […]
Dagsarkiv: augusti 11, 2019
I dag är sista dagen innan jobbstart på allvar! Som vanligt så tar jag det med ro! Lite söndaxfix inför jobbstart i lugn och ro. Det är skönt att komma tillbaka till rutiner igen, även om det finns delar som […]
Söndagsfix inför jobbstart
Som varje söndag så presenterar jag här fjärde veckan med min armhävningsutmaning. Armhävningsutmaningen går ut på att du skall kunna göra 30-50 armhävningar inom 6 veckor om du följer mitt program. Hur har det gått för er? Känner ni er […]