rask promenad

Nu har jag en rutin att varje dag göra 30 minuter rask promenad. Varför har jag dragit ner mitt mål från 60 minuter till 30 minuter? Jo, för att just nu så har jag så mycket runt mitt nya jobb, […]

Träningen går framåt!

 i TRÄNING  märkt 30 minuter om dagen / 30-60 minuter / 60 minuter om dagen / bloggare / Göteborg / inspiration / livsstilsblogg / livsstilsbloggare / Löpning / mot min toppform / rask promenad / Styrketräning / TRÄNING / vara med löpning av