I går fick jag en fråga här på bloggen om hur man skall göra om man anmält sig till ett lopp på 10 kilometer om man är osäker på om man orkar hela vägen? Jag tyckte själv att frågan var […] Att springa en mil!september 3, 2016 i TRÄNING märkt att genomföra ett lopp / att springa en mil / fokusera på att komma i mål / get fit / komma i form / Löpning / Mål / TRÄNING / vad är det västa som kan hända / vila sig i form av pretty