Ok nu kör jag igång på riktigt med styrketräning. Jag har inte tränat styrketräning med någon större frekvens sedan jag kom in i klimakteriet. Jag har tränat men jag anser inte att det kallas träning om man inte gör det […]
Dagsarkiv: juni 11, 2018
Träning ja, det kan i bland tyckas att jag inte tränar alls. I bland blir det så att det är mer fokus på andra områden så det är en sanning med modifikation. Jag tränar faktiskt mer eller mindre dagligen och […]