I dag var det gymdag, spelade ingen roll hur ont jag hade i kroppen sedan gårdagens trädgårdsarbete. Jag gick till gymmet och körde ett hårt pass för jag kände att jag verkligen behövde det. Började med 30 minuter löpning som […]
rygg
1 kommentar Ja då var det fredag igen, idag kom jag iväg lite tidigare från jobbt och gick som vanligt och tränade. Körde ben och rygg i dag och jag kan säga att det var så gott som tomt på gymmet. Det […]