Denna veckan måste jag erkänna att jag inte hunnit med så mycket träning. I stället har jag fokuserat på att äta i relation till att jag inte hunnit träna, och det FUNKAR! Jag har gått ner i alla fall. Inte […]
träningsvecka
Helgen har varit fantastisk. Vädrets makter har varit på vår sida och det har varit sommarvärme här i Göteborg! I dag är det arbetsdag igen men ytterligare en kortvecka med Kristi Flygare på torsdag och klämdag på fredag. Nu till […]
Vilken helg, vilket väder!
Måndag igen och träningsveckan börjar. Tränar mån-fre med stryrketräning fyra av dagarna. Idag inleder jag min träning med intervaller och sedan träning av biceps, triceps, axlar, bröst och mage. Jag har än så länge bara delat upp kroppen i två delar […]