bli starkare

Tredje veckans armhävningsschema i armhävningsutmaningen är här, och som vanligt är det måndag, onsdag och fredag vi gör våra armhävningar. Schemat är upplagt för att du skall kunna göra 30-50 armhävningar på 6 veckor och antalet beror på var du […]

Den tredje veckan med armhänvningsutmaning 30-50 armhävnignar på 6 veckor

 i TRÄNING  märkt 30-50 armhävningar på 6 veckor / 50 armhävningar i följd / Armhänvningar är en basövning / Armhävning är världens bästa övning för styrka / Armhävningar i rad / Armhävningsutmaing med Pretty Home blog / bli starkare / Gör 50 armhävningar i följd / pretty Home Blog tipsar om träning / Program för att göra många armhävningar i följd / Träna med armhävningar av
Min träningsuppföljning och skada! 1 kommentar
Herregud vad fort tiden gått! Nu skall vi starta på vecka 5. Hur har det gått för er! Känner ni hur starka ni blivit och hur fort det faktiskt går att bli starkare bara man följer sin plan. Hur som […]

Armhävningsutmaning Del 5

 i TRÄNING  märkt 30-50 armhävningar på 6 veckor / Armhävning bästa övningen som aktiverar många muskler i kroppen / armhävningsutmaning / Armhävningsutmaning vecka 5 / bli starkare / mot min toppform / Pretty Home Blog / Pretty Home tipsar om träning / TRÄNING av