Tredje veckans armhävningsschema i armhävningsutmaningen är här, och som vanligt är det måndag, onsdag och fredag vi gör våra armhävningar. Schemat är upplagt för att du skall kunna göra 30-50 armhävningar på 6 veckor och antalet beror på var du […]
50 armhävningar i följd
Hur går träningen för er nu så här i början på året? Jag känner mig peppad att träna och jag tycker träningen går bra. och just nu så kör jag träning alla vardagar efter jobbet! Jag ökar fortfarande löpningen just nu […]
Träningsuppföljningsmåndag!
Då var det måndag igen och uppföljning av träning! Min träning har varit begränsad denna vecka på grund av att jag skadat mig i foten! Jag tar det därför lite lungt men har varit på gymmet några dagar och tränat […]