I helgen har jag tillämpat en ny utmaning. Att tillse att jag gör av med åtminstone 250 kcal extra om dagen. Det motsvarar ungefär en 5 kilometers runda powerwalk eller löpning (löpning ungefär 280-300 kcal), Detta skall alltså göras utöver […] Morgonrunda – veckans utmaning till mig själv!november 2, 2015 i TRÄNING märkt extra rundor / get fit / Löpning / mot min toppform / Styrketräning / TRÄNING / utmaning till mig själv av pretty