I dag blev det träning på förmiddagen. Skrev ner lite övningar i går som jag skall köra och träna igenom i veckan på gymmet. Körde uppvärmning med squats i kabelhiss med 59 kilo. Gick ner så djupt jag kunde och lutade […] Första passet efter julledighet avklaraddecember 28, 2015 i TRÄNING / UNCATEGORIZED märkt gym / mot min toppform / rörlighetsträning / rumpa / Styrketräning / TRÄNING / utfallssteg / Yoga av pretty