kroppen i obalans

När jag hamnade i det som kallas klimakteriet så visste jag inte om det. När frustrationen var ett faktum och jag åkte hem till min mamma. Tog det henne ungefär 1 timma att konstatera att det var just klimakteriet. Jag […]

Nu skall vi prata om mat, träning och klimakteriet!

 i TRÄNING / UNCATEGORIZED  märkt att äta rätt / att gå ner i vikt / att göra av med mer än man stopppar i sig / att ha rätt inställning / att väga sig / kan jag så kan ni / klimakteriebesvär / klimakteriet / kroppen i obalans / obalans / promenader / Styrketräning / TRÄNING / träningscomeback av
Hur går det med detta kanske ni undrar!? Eller också är ni helt ointresserade för ni är för unga eller också är i min ålder men har helt enkelt aldrig själva haft problem och då kan ni hoppa över detta..hihihi […]

Före- och efterbilder – Att vara i klimakteriet och komma ...

 i TRÄNING  märkt 20% träning / 22 kg övervikt / 80% kost / Före och efter bilder / Gått ner 18 kg / kan jag så kan ni / klimakteriet / kroppen i obalans / mot min målvikt / promenader / promenader som träning / TRÄNING av