Jag har skrivit spaltmeter om detta fenomen att göra vågen till sin bästa vän. Jag anser att vågen är det bästa verktyget som verkligen visar var du befinner dig någonstans på din hälsobarometer. Du behöver inte dela det med någon […]
våg
Det jag kan tycka är svårt är att motivera sig själv när man fått en förkylning eller som jag nu har en lungsäcksinflammation. Jag har ytterligare en vecka, säger läkaren, när jag måste ta det lungt och sanningen är att […]
Att motivera sig själv till träning!
Åter måndag! Är tacksam att ha ett jobb som jag aldrig behöver känna att det skall blir jobbigt att gå och jobba efter helgen! Känner mig väldigt tacksam och priviligerad! Nu är det åter dags att köra träning trots att […]