När jag skall fokusera på att äta nyttigt så fokuserar jag inte så mycket på vad jag äter, mer att det inte skall vara för fett och mängden i förhållande till vad det är som ligger på tallriken. I dag […]
omelett
Hur skall man då tänka med mat om man vill komma i form. Egentligen är det väldigt enkelt men man måste bara tänka lite längre. Om man tar något som man inte borde så måste man tänka på konsekvenserna och […]
En perfekt lunch när man tränar
2 kommentarer Ja då sitter jag här och väntar på min omelett som Stefan började göra så fort han såg att jag kommit hem från mitt löppass och påbörjat mitt TRX pass på utsidan! Sen var det bara att sätta sig till […]