I dag är det måndag igen och nu sätter jag igång på allvar mot mitt slutgiltiga mål på 62 kg! Jag känner mig så himla duktig och det känns som om jag går ner av bara farten. Det känns enklet […]
klimakteriet
Hela veckan har gått som i ett rus efter mitt kalas. Denna veckan var jag dessutom tvungen att försöka hinna i kapp allt jag missat när all tid innan mitt 50-års kalas gick till förberedelser. Nu har jag nästan kommit […]
Söndag med lugn och pyssel!
En dag denna veckan så blev jag uppringd för en intervju med anledning av att jag tidigare under året just hamnat i klimakteriet. Ett viktigt ämne tycker jag. Då när jag själv hamnade där och inte förstod var det var […]
En intervju om klimakteriet!
Nu börjar sista kampen för att gå ner de där sista kilona. Jag har varit extremt duktig men sista veckan innan 50-års kalaset blev det inte lika mycket träning. Men sedan torsdag den 22 september som var min födelsedag så […]
Träning efter min 50-års dag!
Hur gör man då när man hamnat i någon ond cirkel som man inte själv vet hur man skall ta sig ur. Nycken till hur man löser att kroppen går in i en helt annan fas och inte alls behöver samma […]
Träningscomeback och klimakteriet – Del 3
Här kommer ett av mina träningstips till dig som vill komma i gång med löpningen. När man skall börja springa så är det bra om man startar några veckor med att inte gå ut för hårt för att inte dra […]
Träningstips till dig som vill komma igång med löpningen!
September är startskott för hösten och en av de vackraste månader jag vet! Kan det ha att göra med att jag fyller år i september i kombination med att jag älskar hösten. Vet faktiskt inte om det har någon inverkan […]
September och nya träningsmål
Så var det åter måndag igen. Förra veckan gick så fantastiskt fort och just i går kväll kändes det verkligen som höst. Jag var ute och gick en sväng och hann precis in innan det började ösa ner med regn. […]
Måndagskontroll
Jag kan knappt fatta det själv! Efter att ha kämpat med något, som jag själv inte visste var klimakteriet, det senaste året så konstaterade jag i dag när jag som vanligt ställde mig på vågen som jag gör varje dag, att […]
Träningscomeback – Del 2 – Att ha gått ner 16 ...
8 kommentarer Måndagar är av tradition min uppföljningsdag när det kommer till träning. Jag brukar alltid börja måndag morgon med att redogöra för mina framsteg- respektive bakslag! Både för mig själv såklart som är det viktigaste, men även för er läsare för […]
Spaltmeter om min ”träniningscomeback” – Del 1
Mitt år har kanske varit det sämsta någonsin när det gäller min träning. Jag har lyckats vända det från det sämsta någonsin till ett av de bättre faktiskt. Inte ett av de bästa för jag är långt, långt därifrån, men […]
Hur motiverar jag mig att fortsätta träna!
Det går verkligen framåt för mig nu med avseende på min träning! Jag är så nöjd och fantastiskt glad att jag lyckas med det som jag själv upplevde som omöjligt när jag insåg att kroppen gått ner ofantligt i förbränning […]
Milstolpe nådd med min träning!
Vi vet alla hur svårt det kan vara i bland att komma igång med träningen. Nu har jag verkligen kommit till en plats där jag trivs med avseende på min egen träning. Jag fokuserar just nu bara och endast på […]
Min träning och varför jag gör som jag gör…
Jag känner mig stolt som en tupp. Vägen fram hit har varit allt annat än lätt. Under januari-mars gick jag upp 10 kg helt oförklarligt och i rasande fart. Jag har varit hos tre olika läkare som alla trott att […]
Jag nådde mitt första uppsatta mål!
Mina tankar just nu om vad som händer i min kropp är lite blandade. Jag fick verkligen en chock när min kropp helt plötsligt bara började addera vikt. Redan under hösten kunde jag inte förstå varför det gick så trögt allting […]
Klimakteriet en fälla för oss tjejer! -9,5 kg
Ni vet att jag förespråkar att man skall äta av allt. Ni vet att jag tycker att man skall äta frukost, lunch och middag och mellanmål där i mellan. Ni vet att jag säger att man skall inte stoppa i […]
Min utmaning till mig själv…
I dag har jag då varit på mitt 4:e läkarbesök för att få ytterligare provsvar på senaste provtagningen. Jag talade även om för min läkare att jag tagit saker och ting i egna händer. Att jag ”kastat upp allting i […]
Läkarbesök
Jag har den senaste månaden lagt om alla min rutiner. Jag har bestämt att min intag skall motsvara min förbränning även om jag bränner väldigt lite just nu och ingen riktigt förstår varför. En konsekvens av många är att min […]
Att skapa sig nya rutiner!
Eftersom jag inte mått så bra sista tiden så har jag börjat misstänka att det kanske kan vara så enkelt (eller svårt) att jag är i klimakteriet och därav massa konstiga biverkningar! Just därför har jag bestämt mig för att […]