Klara 30-65 armhävningar på 8 veckor med mitt träningsprogram nivå 1–6 som är skapat för dig som vill bygga en starkare överkropp och se snabba resultat. Det bästa av allt? Det kräver bara 15–20 minuter, 3 gånger i veckan, beroende […]
Årsarkiv: 2026
I dag tänkte jag dela med mig av mitt recept på chokladbollar. Chokladbollar är ett recept som dom flesta har, men i dag tänkte jag ändå ge er mitt recpet på extra goda chokladbollar!! Jag följer inte grund receptet utan […]
Extra goda chokladbollar!
I dag tänkte jag dela mitt recept igen på blåbärscheescake delux! En helt oemotståndlig blåbärscheesecake som är enkel att göra men måste göras enligt vissa steg. Här får ni mittt recept på hur man gör världens godaste Blåbärscheesecake! Denna blåbärscheesecaken […]
Blåbärscheesecake delux!
I dag tänkte jag dela med mig om min resa när jag kom i klimakteret. Jag kallar det före och efter klimakteriet. Jag har skrivit en del om detta. För mig är det ett otroligt viktigt ämne. Det verkar inte […]
Före och efter klimakteriet!
Att baka bullar i långpanna har så otroligt många fördelar. Det går fort, bullarna blir saftiga och fina. Där tänkte jag att nu när hösten börjar visa sig är det dags att påminna er om detta fantastiska recept på Saffransbullar […]
Saffransbullar i långpanna med vaniljkräm
Jag har utformat en armhävnings träning för att bygga styrka. I dag tänkte jag ge dig en möjlighet att se vilken nivå du ligger på om du gör testet här nedan. Då kommer du att kunna bygga styrka 30-65 armhävningar […]
Bygg styrka 30-65 armhävningar i rad inom 8 veckor
Detta är ett av mina absoluta favorit recept, Italienska nötfärsbiffar med soltorkade tomater och färsk basilika och det passar dessutom perfekt för matlådan. Detta är också en matlåda som man lika gärna kan äta kall som varm, jag tycker det […]
Italienska nötfärsbiffar med soltorkade tomater och färsk basilika
I helgen har vi städat och lagt på nya mattor i vårt matrum. Vi har lagt ner lite extra tid för att göra allting perfekt så nu känns det extra härligt. Mattorna är grå melerade som passar bra till inredningen […]
Städat och lagt på nya mattor i vårt matrum!
Jag har utformat ett träningsprogram som du kan göra hemma och som resulterar i att du tränar upp din styrka. Bygg styrka med Push-up Träningsprogram och du kommer kunna göra mellan 30-65 push-ups/ armhävningar i rad inom 8 veckor om […]
Bygg styrka med Push-up Träningsprogram!
Det blev en förrätt inspirerad av Asian Fusion, en rätt som kombinerar olika element från det asiatiska köket på ett modernt sätt.
Världens godaste förrätt med räkchips och sushilax!
Här kommer ett recepttips för er som vill äta nyttigt men samtidigt gott! Jag försöker äta mycket grönsaker för att må bra, och ett sätt att göra det är att alltid ta halva tallriken med grönsaker. Det kan vara både […]
Världens godaste grönsakssoppa med frikadeller och vitlöksbröd!
I somras sydde jag massor av kuddar till våra olika sittplatser i trädgården och till vårt orangeri. Jag tycker att kuddar är som smycken för hemmet! Det är ett otroligt enkelt sätt att förändra hemma och det blir som nytt. […]
Kuddar är som smycken för hemmet!
Här kommer ett tips på världens godaste Tacopaj till fredagsmyset! istället för vanliga tacos. Detta är ett perfekt recept om man vill undvika kolhydrater i så stor utsträckning som möjligt. Den är dessutom väldigt enkel att göra och det går […]
Världens godaste Tacopaj till fredagsmyset!
Jag vet att många av er hatar vågen. Låt vågen bli din bästa vän i stället. Det är mitt bästa råd! Jag vet också att många säger att man skall slänga ut vågen! Jag har aldrig trott på det – […]
Låt vågen bli din bästa vän!
Här kommer en proteinrik sallad för matlådor som jag gör nästan varje vecka till min lunchlåda. Den innehåller nyttigheter och mycket protein som är optimalt för muskelåterhämtning och bra inför min träning! Denna salladen är verkligen jättegod. Den blir ännu […]
Proteinrik sallad för matlådor!
If I asked you right now to drop down and give me one push-up, be honest: could you? No judgment if the answer is no. Actually, no judgment either way — because I’ve been a certified trainer for over 20 […]
The 8-Week Push-Up Challenge: Go From 0 to 30+ Push-Ups
Nu startar jag en armhävningsutmaning – gå från 0 till 30-65 armhävningar på 8 veckor. Du kommer alltså kunna starta på 0 armhävningar (över 50% startar på den nivån). Det finns 6 olika nivåer man kan starta på och ni […]
Armhävningsutmaning – 0 till 30-65 armhävningar på 8 veckor
I går kväll gjorde jag en sommar-paella till middag. Det var inte så länge sedan jag publicerade detta recept att laga världens godaste och enklaste Paella men i dag blir ett bra tillfälle att rekommendera detta igen. Receptet är verkligen […]
Recept på enkel sommar-paella!
Just nu är min trädgård så underbar. Jag tänkte visa lite bilder från min trädgård och vad jag prioriterar att göra i trädgården vid den här årstiden. Lite tack vara att våren var lite sen och utdragen så blommor mycket […]
Min trädgård och vad jag prioriterar
Här kommer ett härligt tips på en somrig maträtt med härliga smaker, nämligen nötfärsbiffar med ingefära och en magisk glasnudelsallad. Ingredienserna i denna rätt blir en sådan otrolig smakkombination. Jag tycker det är roligt att prova lite nya smaker, och […]
Nötfärsbiffar med ingefära och en magisk glasnudelsallad
Today I am going to give you my recipe of fresh salted cucumber, a very simple recipe. This is one of my favorites that I have as my sandwich toppings. You can of course use the fresh salted cucumber to […]
Recipe of fresh salted cucumber!
Nu är det dags att fixa tårta och fira Midsommar! Jag vågar påstå att jag bakar världens godaste jordgubbstårta till midsommar. Här kommer mitt recept. Jag bakar jordgubbstårta med bara mosade jordgubbar som fyllning och det är det som gör […]
Världens godaste jordgubbstårta till midsommar!
Hemma hos oss pågår någon form av vårstädning. Vi gör allting samtidigt så min kropp känns som jag sprungit ett maraton! Att skura terrasser med linoljesåpa tar på krafterna. I går hann jag klart terrassen på framsidan, trappan och verandan. […]
Vårstädning
Här blir det nytt trädäck efter 20 år. Just nu håller vi på att byta ut hela trädäcket. Vi har skruvat upp 16 kg skruv! Det säger kanske något om storleken. Trädäcket var det första vi byggde när vi flyttade […]
Nytt trädäck efter 20 år!
I dag tänkte jag ge er mitt recept på världens godaste apelsinkaka. Den blir så fantastiskt god och saftig, och både söt och lite syrlig. När jag var liten så gjorde min storasyster världens godaste apelsinkaka. Tyvärr hade jag tappat […]
Världens godaste apelsinkaka
Detta är ett samarbere med Skånska byggvaror och det finns reklamlänkar i detta inlägg Här kommer del 2 att bygga ett orangeri! Att vi skulle kunna använda vårt orangeri som vi gjort hittills trodde nog varken jag eller Stefan när […]
Del 2 att bygga ett orangeri!
Detta inlägg innehåller Adlinks i samarbete med Skånska Byggvaror Att bygga ett orangei på egen hand är nog bland det roligaste vi har gjort! Att få planera hela den delen av trädgården och sedan fullfölja. Nya ideér som dök upp efter […]
Första delen i att bygga ett orangeri
Rabarberpaj är vårens bästa dessert eller fika. Jag tror inte det finns något bättre än vårens första rabarberpaj. Så här kommer ett av mina recep på rabarberpaj. Rabarber är min första spaning på våren. Längtar alltid efter att få gära […]
Rabarberpaj är vårens bästa dessert!
Här kommer ett enkelt recept på strimlad biff med bamuskott. Detta gjorde jag i går söndag. Receptet har jag delat med mig av innan men kände att det var dags för en påminnelse Jag hade ingen purjolök när jag gjorde […]
Enkelt recept på Strimlad biff med bamuskott
Ni som följer mig vet att jag har en jobbig period. Min mamma gick bort den 24 februari i år. Jag har kämpat med detta. Ja, hon var gammal och hade hunnit fylla 92 och skulle fylla 93 år i […]
Livet fortsätter…
Glad Påsk till alla kära läsare där ute! Gårdagens förmiddag blev det mest matlagning. Det blev både Janssons Frestelse HÄR, Laxpaj HÄR och fixa ett vacker påskbord och det blev en härlig påskafton. Här har vi tänkt påskfirande i hop […]
Härlig påskafton!
Glad Påsk med små påskbakelser som man gör med rulltårta och rabarber. Rabarber är en av vårens bästa vårprimörer och perfekta att lägga i rulltårta. Rulltårtebakesler med rabarber Det bästa med att göra dessa bakelser är att man inte heller […]
Glad Påsk med små påskbakelser!
Här kommer ett tips för en choklad tårta till påsk. Receptet på en choklad brownie tårta till påsk med björnbärskräm. Perfekt att serveras till kaffet som en liten dessert eller fika. Jag använde formar med avtagbara kanter. Recept på mini-brownie […]
Choklad brownie tårta till påsk
Varje år brukar jag göra lite provbakningar av påsktårtor. Så här kommer en tårta som jag gjorde förra året som blev helt fantastisk. Så här kommer receptet på påsktårta med marängfyllning och och marsipankycklingar. Hemmagjorda så klart. Man kan enkelt […]
Påsktårta med marängfyllning och marsipankycklingar!
Denna helg har jag tänkt göra lite planteringar inför påsk. Jag älskar att göra fint och det finns på mycket växter som tål kyla och till och med minusgrader. Inför påsk sätter jag alltid lite blommor i urnorna framför orangeriet […]
Planteringar till påsk
2 kommentarer I dag köpte jag mig ett fång med Penséer, Mini-Påsklilja och Påskliljor i kruka, för att göra lite fint i mina gjutjärnsurnor utanför orangeriet, men också för att göra roliga påskdekorationer med mossa. Jag började med att gå ut i […]
Roliga påskdekorationer med mossa!
På helgerna brukar jag ägna lite extra tid åt Pluto och Diezel. Träna hundarna är så roligt och belönande! Dom är så fantastiskt duktiga. Att träna hundar år så roligt och belönande! Det handlar egentligen bara om tålamod och förstå […]
Träna hundarna är så roligt och belönande!
3 kommentarer Här kommer mitt recept på denna helt underbara laxpaj. Om du inte provat det innan så gör det, du kommer alltid komma tillbaka till detta recept för det är fantastiskt. För mig är laxpaj ett måste på påskafton. Det perfekta […]
Laxpaj är ett måste på påskafton!
Nu är det lite mer än två veckor kvar till påsk och därför har jag börjat preppa med lite tips om recept och pynt. Så jag försöker att varje dag lägg ut något trevligt. Att färga ägg är enkelt och […]
Färga ägg är enkelt och roligt
Jag fortsätter att tipsa lite runt mat inför Påsk och idag tänkte jag tipsa om dillstuvad potatis med gravad lax. Dessutom går det snabbt att göra! Pefekt bjudlunch också om man skall ha gäster! Även väldigt enkelt att göra om […]
Dillstuvad potatis med gravad lax
1 kommentar Hoppas ni vaknat upp till en underbar dag. I dag tänkte jag ge er mitt recept på världens godaste Janssons Frestelse. Till Påsk gör vi alltid en Janssons Frestelse. Jag gör min Janssons Frestelse i en av mina fina Gerbera […]
Världens godaste Janssons Frestelse
Jag tänkte försöka mig på lite inspiration inför påsk. Det är faktiskt påsk om bara 2,5 vecka. Jag älskar högtiden påsk, det är en ”lagom” högtid tycker jag. Det härliga är att våren kommer med påsken vilket gör det extra […]
Inspiration till påsk
I söndags gjorde jag lite vårstädning i orangeriet. Nu är tiden här för att snart sätta ut alla mina plantor i orangeriet. Just nu står dom inomhus under växtbelysning för att växa till sig så bra som möjligt. Det är […]
Lite vårstädning i orangeriet!
Ni har väl sett dom fantastiska Stanley termos muggar som finns i olika storlekar och utföranden. Perfekt för jobbet, bilen, husbilen när man vill ha kaffe eller kalla drycker med sig. Eller varför inte sin morgon smoothie som man kan […]
Fantastiska Stanley termos muggar
1 kommentar Jag har spanat in lite fint till påsk så jag tänkte ge er tips på fint påskpynt. Som ni vet älskar jag färg och av en händelse råkade jag springa på en hel del fint i affärerna. Bland annat har […]
Tips på fint påskpynt
Här kommer 5 tips för en krukträdgård. Jag har en krukträdgård vid vår entre, den färdigställde jag när vi hade gjort klart våra utbyggnader för att skapa en välkomnande och inbjudande entre. Så idag tänkte jag komma med lite tips […]
5 tips för en krukträdgård
Detta är en bland dom godaste cheesecakes som jag vet. Väldigt populär här hemma, och hur enkel som helst att göra! Här kommer mitt recept på Jordgubbskladdkaka med vit choklad och citroncest 120 gram smör 2 ägg Skalet av en […]
Jordgubbskladdkaka med vit choklad och citroncest
I fredags packade vi husbilen och gav oss i väg till Luleå. Stefan hade ett spisjobb där uppe och jag bestämde mig för att ta lite ledigt så att jag och hundarna kunde följa med. Ett fint avbrott i vardagen. […]
Vi har varit i Luleå med husbilen!
Vi har varit på en liten tur med husbilen och när vi gör det så säkerställer alltid jag att vi har all mat med oss som vi vill ha. Jag brukar också baka så vi har fika för att göra […]
Världens godaste Pizza med Prosciutto
I söndags skulle vi syskon egentligen träffats i vår mammas lägenhet för att se vad vi behöver ta hand om men eftersom jag blev sjuk så får detta vänta lite. Vi skall även titta på vad var och en vill […]
Mammas lägenhet
Här kommer ett superenkelt recept på Swedish Fika Strawberry Mudcake. Man behöver inte ens några bakmaskiner eller ens en elvisp. Så jag skulle vilja kora detta till världens godaste och enklaste jordgubbskladdkaka! I morgon skall jag ha med mig fika […]
Swedish Fika Strawberry Mudcake
Denna veckan är allt annat än normal. Min mamma finns tyvärr inte med oss längre, det är hårt och hur mycket man än tror att man kan förbereda sig på det oundvikliga så är det ändå hårt. Jag och mamma […]
Odlingstips och fakta om Jätteverbena
Tyvärr lämnade min mamma jordelivet i tisdags kväll den 24 februari, 92 år gammal och finns inte längre med oss! Tårarna rinner när jag skriver detta. Min mamma var det bästa mamman någon kan ha. Hon fanns alltid där. Hon […]
Min mamma finns inte längre med oss!
Just nu har jag funderingar på att äntligen komma i gång med att renovera mitt sovrum. Jag tycker fortfarande mitt sovrum är jättefint. Detta har jag haft i många år och en sak som börjar ge med sig är hissgardinerna […]
Renovera mitt sovrum!
Som ni vet har jag sedan mer än ett år tillbaka i tiden börjat göra matlådor. Det började med att maten inte var god där jag jobbar, så jag slängde eller åt bara vissa delar av lunchen jag köpt som […]
Sparar massor av pengar på matlådor och middagar!
När vi hade byggt ut vårt hus 2022 så såg jag väldigt mycket fram emot att färdigställa trädgården på framsidan av huset. Framför allt att välja träd för trädgården. Jag hade redan en plan för hur jag ville att det […]
Välja träd för trädgården
Detta receptet på världens godaste fröknäcke kan du hitta på min blogg senda säkert 10 år tillbaka i tiden. Jag bakar detta väldigt ofta. Det är både enkelt och supergott. Det är enkelt att göra ditt eget fröknäcke! Jag skulle […]
Världens godaste fröknäcke!
Nu är det cirka 6 veckor kvar till vår. Då har jag lite tips på odling för grönsakslandet som man kan starta redan nu. Då kan man påskynda sitt odlande lite grand. Förodling av sättlök Varje år så förodlar jag […]
Tips på odling för grönsakslandet
Vad gör man när man längtar efter sommaren! Jag börjar frossa i bilder från föregående sommar. Drömmer om vår- och sommar projekt som jag vill sätta i gång. Funderar över vad som inte gick så bra förra året i trädgården […]
Vad gör man när man längtar efter sommaren!
I dag tänkte jag dela med mig av ett recept med panerad fisk med potatismos och remouladsås. Remouladsåsen kommer så klart bli hemmagjort så att man vet vad man stoppar i sig. Det är väldigt enkelt att göra! Pressgurka är […]
Panerad fisk med potatismos och remouladsås!
För någon vecka sedan kunde jag inte motstå frestelsen att köpa ett nytt jeans-set med prickar! Jag tycker det är lagom tokigt och roligt! Vad tycker ni! Jag älskar det! Jag tycker om mixen med jeans och lekfullheten i prickarna. […]
Nytt jeans-set med prickar!
Här kommer mitt recept på världens godaste blåbärs cheescake! Denna blåbärs cheesecaken har en blåbärs-gelespegel som är gjord på ett hallon- och blåbärsjuice-koncentrat. Den blev så fantastiskt god och balanserad att den är helt livsfarlig om du frågar mig! Ni […]
Recept på världens godaste blåbärs cheescake!
I dag tänke jag tipsa om något av det mest svenska som finns nämligen hemlagade klassiska köttbullar med potatismos och pressgurka med hemmagjorda rårörda lingon! För mig är det ett riktigt matminne när mamma lagade det när jag växte upp! […]
Klassiska köttbullar med potatismos och pressgurka
Nu måste jag tipsa er om något otroligt fint och som bli en spännande accessoar i hemmet. Vilken vårkänsla med en hallonvas. Jag älskar blommor som ni vet och av en händelse råkade jag stöta på den här fantastiska vasen […]
Vårkänsla med en hallonvas!
I fredags kunde vi inte riktigt bestämma oss för vad vi ville äta. Då kom jag men förslaget med en Pasta alla Carbonara och det blev jubel både från Stefan (och vovvarna). Därför tänkte jag dela med mig av mitt […]
En riktigt god och enkel Pasta alla Carbonara
I lördags var vi och köpte overaller till vovvarna. Vi skall nämligen åka en liten tur norr ut om några veckor. Då behöver vi vara säkra på att vovvarna inte fryser! Jag köpte overaller från ett finskt märke som heter […]
Overaller till vovvarna!
I dag tänkte jag än en gång dela med mig av mitt recept för kanelbullar i långpanna. att baka kanel- och kardemummabullar i långpanna är ett enkelt sätt att baka bullar på. Jag gör dessa bullar i massor av varianter […]
Baka kanel- och kardemummabullar i långpanna
Nu när det är så här kallt ute så är det extra gott men en varm och nyttig grönsakssoppa. Så här kommer mitt bästa recept på världens godaste grönsakssoppa med frikadelleren. Perfekt soppa som man kan göra en stor sats […]
Världens godaste grönsakssoppa med frikadeller
I kväll har jag tänkt att laga Paella till middag. Det var inte så länge sedan jag publicerade detta recept att laga världens godaste och enklaste Paella men i dag blir ett bra tillfälle att rekommendera detta igen. Receptet är […]