Om mig

Jag vet att många är ovana vid gym och fria vikter. Men jag vill ändå slå ett slag för det och rekommenderar er att komma i väg till gymmet. Försök att åtminstone träna på gymmet 3 ggr i veckan. Är […]

Hur tränar jag och hur skall man tänka!

 i Om mig / TRÄNING  märkt att äta och träna / att gå ner i vikt / bygga muskler / delmål / diet / ge inte upp / glöm dieter / mot min toppform / muskler för att må bra / muskler för kroppen / planera in träning / sätt mål / Styrketräning av
3 kommentarer
Jag har haft ett antal år när jag inte har kunnat träna och som gjorde att jag kom bort från mina rutiner. Det började egentligen med att jag krockade och fick en allvarlig whiplashskada 2001. Det var en allvarlig krock. […]

Träning för livet – min whiplashskada!

 i Om mig / TRÄNING  märkt bli start / bygga muskler / depression / gym / kronisk smärta / mot min toppform / rehab / slippa smärta / Sportrehab / Styrketräning / whiplash / whiplash skada av
På kvällen när jag kom hem så ringde det på dörren och där stod min väninna och hennes dotter med världens finaste paket och blommor. En hel liten träkorg med mysiga paket!  🙂  🙂 Så himla fint, så fint att jag […]

Mera firande…och min kväll i bilder

 i Om mig  märkt 49 år / Blommor / choklad / floristmästarna / Födelsedag / mot min toppform / prosecco / Träningsset / underbar födelsedag / vinterjacka / Wallderinska / www.wallderinska.se av
Åhh vad jag är glad idag! Har inte bara fått tårta på sängen och ett underbart firande på morgonen. Har även fått så fina presenter. Ett par underbara overknee stövlar från Primeboots i svart som jag önskade mig fick jag […]

Födelsedagspresenter…

 i Kläder & väskor / MODE, SKÖNHET & SHOPPING / Om mig  märkt 49 år / Cavalier King Charles Spaniel / Dagens outfit / Extended / Födelsedag / födelsedagspresenter / Lindex / Michael Kors / Pretty Home / Pretty Home Blog / Primeboots / vovvar av
Dagens outfit blev en klänning från Pernilla Wahlgren Collection och sneakers i guld från Michael Kors. Nu har vi verkligen fina sensommardagar här i Göteborg och enligt prognoserna skall det bestå i helgen så man får passa på att använda […]

Dagens outfit!

 i Kläder & väskor / MODE, SKÖNHET & SHOPPING / Om mig / Pernilla Wahlgren Collection / Pernilla Wahlgrens klänningar / Skor  märkt Dagens outfit / klänning / Michael Kors / Pernilla Wahlgren collection / Sneakers / Todays outfit av
1 kommentar
Klockan är 06:00. Gjorde havregrynsgröt idag men var tvungen att hälla ut den då jag inte kunde få ner den. Fortsatte med en liten mugg med filmjölk som jag åt med sked och den kunde jag få ner. Vet inte […]

Första frukosten

 i Om mig av
De senaste dagarna har inte varit något vidare jag har bara kräkts hela tiden, inte sovit en blund. Dessutom är jag resistent mot magsjuka och kräksjuka och har aldrig i mitt liv haft något av dem. En gång tidigare har […]

Utmattad…

 i Om mig  märkt Matförgiftad av
Vilken förfärlig upplevelse! Åt en glass i Åsa på vägen hem från Varberg på ett glasscafé i går och det skulle jag aldrig ha gjort! Har just vaknat upp från de döda! Är fortfarande helt kass, men orkade in och […]

Matförgiftad!

 i Om mig  märkt Matförgiftad av
Fredag igen! Känns som det är fredag och måndag hela tiden. De sista två veckorna har bara försvunnit. i förgår hade vi en minnesstund av vår fina Frank som inte längre finns med oss. En jättefin stund där arbetskamrater och […]

Helgmys!

 i Om mig av
Precis som en av mina söta läsare skrev så försöker jag ta en dag i taget…på onsdag skall vi ha en minnesstund för alla arbetskamrater och kompisar och det är det jag samlar kraft inför just nu! Jag känner mig […]

En dag i taget!

 i Om mig av