Nu har jag varit på gymmet och tränat i dag! Känner mig väldigt duktigt och promenerade dessutom hem därifrån! 🙂 Till lunch blev det en omelett med sallad, tomater och sockerärtor! Nu är det alltså dags att sätta igång med […]
Månadsarkiv: december 2018
Jag har en fallenhet för gulliga saker och för färg. När jag såg denna mugg i Kina, när jag var där veckan innan jul på jobb, så kunde jag helt enkelt inte motstå den. När jag kom hem så upptäckte […]
Min gulliga mugg!
Jag börjar, som jag skrev i går, att gå hårt ut med min träning i slutet på 2018! Jag skall ner de kilona som jag har lagt på mig under hösten när jag jobbat alldeles för mycket. I dagens samhälle […]
Focus på träning och mat!
Handlar väldigt mycket om vovvar! När jag gjorde ett kollage i går kväll av mina nio mest likade bilder så blev resultatet detta! Först av allt vill jag tacka er för alla era likes! Sedan tänkte jag att jag skulle […]
En stor del av mitt 2018
Nu dagarna efter jul så finns det bästa erbjudande någonsin på accessoarer för mobiltelefoner. Skal, powerbanks, laddsladdar i samma design som skal! Så himla fina. Själv köpte jag dessa två skal och väntar med spänning på mitt paket. Extra roligt […]
Nytt skal till min nya mobil
Att jag älskar glasögon är ingen hemlighet! Nu har jag äntligen fått mina snygga svarta bågar från Carrera! De senaste jag köpte var från Gucci och Burberry! Roligt att byta med när man lite olika outfits! Dock så tog min […]
Nya glasögon
Ok nu har jag börjat träna på allvar! Jag hade sådan träningsvärk i natt att jag inte ens kunde sova ordentligt. Tagit i lite för mycket! Så typiskt mig, men det känns samtidigt hur härligt som helst! Jag har precis […]
Träning till en ny nivå!
Här kommer nu tredje veckans utmaning med armhävningar. Hur känns det? För mig känns det förfärligt! Det vill säga jag har träningsvärk från ”hell” jag har tränat styrketräning två dagar i följd och i går så tog jag en långpromenad […]
Armhävningsutmaning Del 3
Nu har jag bestämt vad det blir för mat på vår nyårsafton. Jag har försökt att kombinera nyttiga varianter med något som jag inte kan vara utan på nyår och så här blev det! Förrätt Sparris med rostade pinjönötter och […]
Min Nyårsmeny klar!
1 kommentar Nu tänkte jag tipsa er om att göra fina sockrade glas till nyår i någon fin färg som passar dukningen eller något annat ni vill matcha! Jag väljer rosa så klart! 🙂 I dag har jag varit på IKEA och […]
Vackra sockrade glas till Nyår!
I dag har varit en pysseldag med vovvarna. Jag har hållt på med dom i omgångar hela dagen. Klippt klor, tagit bort tandsten, rensat öronen, promenerat en timma i spöregn. Duschat vovvarna. Lekt med dom och gossat! Fonzen var fasligt […]
En dag med hundspa!
Snart lider 2018 år mot sitt slut och jag har för vana att alltid skriva några ord om året som gått! Mest för att jag själv skall minnas hur det var och komma ihåg känslan och reflektera lite över vad […]
Vilket ÅR 2018 varit!
Jag har en favoritdessert alla kategorier som jag aldrig någonsin kan få nog av och det är marängsviss! Varje nyår gör jag den och kommer troligen alltid att göra den! JAG ÄLSKAR marängsviss. Det finns dom som gör marängsviss med […]
Marängsviss – Nyårs dessert!
Hur går det för er med träningen över julledigheten! Jag har varit på gymmet 2 dagar i rad, och dessutom gjort promenader. Jag tar det lungt då min förkylning inte riktigt vill ge med sig! Har dock fått träningsvärk från […]
Träning och planer!
Så hur gör man då när man vill komma igång och ständigt går och tänker på att ”man borde”, men borde blir till tomma ord och dagar räknas till veckor och kanske till och med månader går utan att något […]
Bestämma sig för träning!
Vad passar väl inte bätte än lite inspiration i färg! Att inreda sitt hem är en ständigt pågående process! Inget man gör på en kafferast utan det handlar om att välja bas för sin inredning med hjärtat och sedan under […]
Inredningsinspiration!
Hur underbart är det inte att ha några dagar ledigt och gå upp med vovvarna och bara vara. Ge dom mat i lugn och ro och låta dom gossa med varandra och lägga sig tätt i hop och bara mysa! […]
Lediga dagar tillsammans!
Det finns en sak som jag inte kan leva utan på julen och det är LUTFISK. Jag vet att det inte är så många som tycker det är gott, men hittills har jag lyckats övertyga alla som fått äta det […]
Ett måste på min JUL!
Jag hoppas ni har en vilsam och härlig jul i glada vännders sällskap eller på på det sättet som ni önskar fira jul. Jag och Stefan firar jul själva hemma. Vi är båda fortfarande sjuka och Stefan ligger några steg […]
Underbara JUL!
Nu kanske ni är arga på mig! Glömde alldeles av att jag skulle publicera Del 2 av armhävningar mitt i allt julstök och förkylningar! Här kommer nu andra veckans utmaning med armhävningar. Känner ni att ni redan att ni blivit […]
Armhävningar Del 2
Jag och vovvarna bakade en tårta tidigt i går morse. Det blev med färska jordgubbar som jag gjorde till en jordgubbskräm och dekorerade med marsipantomtar och marsipangrisar i choklad. Rev mörk choklad över och strödde lite färgglatt strössel eftersom jag […]
Jultårta!
God Jul på er alla underbara människor där ute! I dag har vi bara varit uppe på morgonen och pysslat lite grand. Satte julmössor på mina små troll och fotograferade! Så himla fina. Fonzen han är så snäll och låter […]
GOD JUL till er ALLA!!!!
Detta inlägg innehåller reklamlänkar i samarbete med Adtraction Äntligen har jag fått mitt nya telefon! Har nu försökt uppdatera min gamla för att installera min nya och vilken fröjd. Jag har nu en Iphone SX Max 256GB i färgen Gold! […]
Ny smartphone!
Ni undrar säkert vad min frånvaro beror på och det är helt enkelt på grund av att jag varit sjuk. Har nog inte varit så sjuk på de senaste 15 åren! 🙂 Men i dag börjar jag känna mig bättre […]
Fjärde Advent!
Började morgonen utan kaffe!!? Har superont i halsen och tog i stället en kopp te med honung. Då vet man att jag inte mår bra när jag hoppar över kaffet. Hur gör man när man fokuserar på träning fast man […]
Fokusera och ont i halsen
Nu när jag skall se till att jag går ner i vikt är det viktigt att planera sin mat. Så här kommer ännu ett bra recept för antingen lunch eller middag. På detta sätt blir det också flera måltider och […]
Recept Quiche Lorraine med broccoli, soltorkade tomater, olive och lök!
2 kommentarer Nu skall jag bli starkare, om ni vill hänga med så finns ett schema nedan. Armhävningar är en fantastisk övning som är aktiverar många muskelgrupper. Övningen går att göra precis var som helst. Hemma på golvet framför TV-soffan, på hotellrummet […]
30-50 armhävningar i en följd på 6 veckor
Nu när jag skall börja att fokusera på att jag äter rätt och rör mer på mig under veckorna så gäller det att vara smart och göra goda rätter som gör att man känner sig tillfredsställd. En av mina absoluta […]
Perfekt lunch
Nu börjar jag träna på allvar. Så här sista veckan innan jul har jag bestämt att jag ska ägna åtminstone en halvtimma åt träning varje dag fram till jul. Jag vet med mig om att jag förmodligen kan ännu bättre […]
Träning på schemat!
I bland är det svårt att hitta på julklappar. Det finns dom som inte önskar sig något eller som har det mesta. Till dom har jag en jättebra idé för en sak som man aldrig kan säga nej till är […]
Julklapp till dom som har allt!”
Redan när jag åkte hem från Shanghai så hade jag ont i halsen och kände att jag hade feber. Så både i fredags och igår har jag mer eller mindre bara vilat mig. Känner mig helt ”under isen” men hoppas […]
Suprförkyld
I dag har jag vaknat upp hemma efter en vecka på resa i Kina. Vilken vecka! På köpet har jag dragit på mig en förkylning som jag vet beror på brist på sömn. För mig är det viktigt med sömn […]
Vaknat i Sverige!
Då är jag för första gången i Kina. Helt otroligt! Det var två första jobbiga dagar eftersom jag haft ett hektiskt schema, så sov jag inte på mer än 39 timmar De första två dagarna. Därefter sov jag som en […]
Jag är i Kina!
Detta är det sista inför min resa. Hemma lyser ljusen fint och det finns både julgodis och fika! Jag har jag fokuserat på att göra fint hemma eftersom jag reser till Kina en vecka i dag och samtidigt måste få […]
Mys inför jul och snart reser jag…
Just nu packar jag mina väskor för ett nytt äventyr! Jag skall till Kina och skall var där i en vecka! Skall bli så spännande och jag ser så fram emot denna resa! Mitt största problem är vad jag skall […]
Packar
Äntligen helg! Just nu så har jag en väldigt hektisk period när jag knappt hinner med att tänka. När kommande vecka är slut så hoppas jag att jag hinner ”catch up” men en hel del som t e x min […]
Förberedelser!
I dag tog jag en ledig dag från jobbet! Har inte haft en enda sådan sedan start! Det var meningen att jag skulle haft det för ett par veckor sedan, men insåg att det inte fungerade. I dag kände jag […]
En ledig dag med förberedelser!
I går var det då dags! Äntligen lite belysning i orangeriet. Vi köpte först en sort som inte blev som vi tänkt så vi bestämde oss därför att byta. Så belysningen blev inte klar till första advent i söndags, men […]
Dekoration av orangeriet!
Har du inte hunnit pynta för advent ännu! Känn ingen stress, det är faktiskt bara du själv som lider av det. Ingen annan bryr sig om i fall du hunnit pynta eller ej! Själv har jag inte hunnit med så […]
Att göra fint för advent!
När det kommer till träning så måse man ta i med ”hårdhanskarna” när det kommer till sig själv. Det går inte att gå på känsla eller hur man känner sig, inte i 9 fall av 10 i alla fall. Många […]
Att ta i med ”hårdhanskarna”…
I dag har jag lunchen packad. Det blir blomkålsris med kykling och en enkel sallad! Perfekt lunch och superenkelt att förbereda dagen innan! Jag brukar alltid köpa ett paket med marinerade kycklingfiléer och sedan gör jag en lunch eller middag […]
Perfekt lunch!
Sitter här med min första kopp kaffe och försöker pussla i hop denna veckan. Just nu försöker jag i mitt huvud få till min träningsplan så att jag inte skippar tränignen bara för att jag har mycket att göra. Det […]
Måndag morgon
Hemma hos mig så råder någon form av ständigt förändring. Förutom att vi alltid har nya projekt på gång så sker också ständiga färändringar och förbättringar. Nu när vi faktiskt bott i huset i över 10 år så behöver helt […]
Hemmet i ständig förändring!
1 kommentar Här kommer receptet på världens godaste mjuka pepparkaka! Jag bakade en i går och det blev succee! Den blev perfekt och saftig och god! Så här kommer receptet Recept mjuk pepparkaka 150 g smör 3 dl vetemjöl 3 dl strösocker […]
Recept på världens godaste mjuka pepparkaka!
Hur har ni det! Jag har haft ännu en hektisk vecka. Sällan jag inte hinner med min blogg men just denna vecka har varit en sådan. I går jobbade jag hela förmiddagen och och sedan kastade jag mig in i […]